Passionnée depuis toute petite par le bien-être et le sport, Marie-Caroline fait partie de ces personnes qui pensent que rien n’est impossible. C’est d’ailleurs à la suite d’un grave accident qu’elle découvre les bienfaits du Yoga qui ne la quitteront jamais.
Après une carrière dans les médias et la naissance de ses enfants, elle arrive enfin à concilier passion et travail grâce à YOGA 4 KIDS PARIS www.yoga4kidsparis.com qu’elle a fondé en 2015.
Son objectif ? Accompagner à travers le yoga et la méditation les nouvelles générations à grandir plus fortes et sereines avec une meilleure conscience de leur monde intérieur. Une activité qu’elle partage également en famille pour le plus grand bonheur de ses deux enfants : Paloma, 8 ans et Andrea, 7 ans.
Plutôt maman poule ou maman cool ?
Les deux car je suis convaincue que pour grandir sereinement les enfants ont besoin de deux choses : de l’amour infini (maman poule), et en douceur avec pédagogie (maman cool) leur donner des règles et limites à respecter pour leur apprendre à grandir sereinement.
Un bon plan restau kids friendly avec les enfants ?
- La Gare ( 16 ÈME) pour son brunch le dimanche et sa variété de buffets du monde avec l’espace jeux pour les kids.
- Mar’co dans le 1er qui avait le restaurant de chez Colette, pour sa gentillesse, sa carte Heathy et desserts à tomber, les enfants adorent.
- Le café Nemours place Colette (pratique avec une poussette en terrasse) pour son croque-monsieur & madame et ses bonnes soupes l’hiver !
Des idées de week-end proche de Paris ou de séjours partout dans le monde où vous aimez vous retrouvez en famille et pourquoi?
- AU BARN HOTEL (forêt de Rambouillet) en plein milieu de la campagne, on y fait du cheval, pêche ou vélo en famille. On y part avec des amis tout le monde s’amuse et profite de l’air pur.
- ROME, on loue l’appartement de romains près de la fontaine de trévi , les kids adorent visiter les monuments et les ruines dans les quartiers historiques et faire des pauses gelato ( les meilleures glaces du monde)
- LA RESERVE DE SAPARELLA (Coti Chiavari) à côté de chez moi en Corse, un paradis crée par nos amis. Ideal pour y passer une belle journée ou séjour en famille, dormir sous les tentes (privatisation possible à plusieurs), danser avec les concerts sur la plage, se baigner et jouer à robinson crusoé dans un site sauvage d’exception préservé entre mer et maquis.
- TELFAIR / MAURICE, un écrin naturel préservé au milieu du Domaine de Bel ombre, il y a un mini kids club, un teens club, plein d’activité nautiques, yoga et un merveilleux SPA. De nombreuses activités naturelles (la réserve Federica , snorkling ) avec les animaux sur terre ou en mer. Et les Mauriciens sont adorables avec les enfants.
Tes adresses mode pour ton/tes kids?
Ils grandissent tellement vite, pour les joggings et tenues d’école plutôt Zara, Billy bush& Billy bandit, Sweet pants, OVS, une super marque italienne online, ainsi que le multi marques « kids around .» Chaussures : pom d’api (pour des vraies chaussures de villes) & Nike pour les chaussures de sport.
Ton plat fétiche qui marche à tous les coups pour le/la faire manger ?
Je les amène souvent avec moi au marché qu’ils choisissent leurs fruits et légumes. Leurs goûts peuvent varier avec le temps mais à tous les coups ces plats marchent : Pâtes complètes au pesto et brocolis, Purée de potiron & patate douce, aubergines tomates mozza. Salade de mangue ou Cheese Cake aux fruits rouges.
Ton moment préféré avec ton/tes kids?
Tous, car chaque jour est unique et magique, mais j’adore le rituel du coucher.
Et le papa dans tout ça ?
Il est super, proche des enfants et plus courageux que moi pour les amener faire du trampoline à l’autre bout de paris le dimanche matin! On s’entraide, on rit beaucoup et on fait surtout de notre mieux même si on travaille comme des fous. On passe beaucoup de temps en famille, on partage le même socle de valeurs. Mais on fait aussi en sorte de prendre du temps pour nous individuellement ou pour le couple, je crois que si on s’organise bien, on arrive à éviter que la charge mentale déborde.
Vos bons plans sortis en amoureux ?
On aime bien découvrir de nouvelles adresses de restaurant ( quand je suis revenue d’Inde j’ai testé tous les restaurants indiens de paris pendant 15 jours lol) , ou se faire des concerts de musique électronique ( black coffee, the avener, ect ) ou pop rock, le live music est tellement un booster de belles énergies, ça vide la tête.
Ton moment rien que pour toi ?
Quand je nage ou pratique mon yoga ou activités sportives. Comme je donne bcp à mes élèves, je me recharge en me donnant à moi-même. Je me recharge aussi beaucoup au contact de la nature seule ou en famille ici ou en Corse ou sont mes origines.
Etre maman c’est …. ?
Un amour infini et inconditionnel, savoir s’adapter, être instinctive et flexible car il n’y a pas de mode d’emploi…. C’est pour moi le plus beau métier du monde car tout se construit dans l’enfance.