Un de mes coups de coeur pour faire le mix de vitamines ? Le smoothie bowl…. Aussi beau que bon !
En plus d’être, (il faut l’avouer) , DELICIEUX, il fournit le calcium, les protéines, les glucides et les graisses saines dont notre corps a désespérément besoin pour démarrer une journée bien chargée ! Un vrai petit-déjeuner équilibré et rapide à préparer et pour lequel vos kids adoreront grignoter ! ( Par ici, mon plus grand adore manger les amandes, et tous les fruits des topping !!!!)
Voici quelques petites idées de recettes rapides à réaliser en 10 min top chrono ! C’est parti !
Placez tous les ingrédients dans un blender ou robot et mélangez jusqu’à ce que cela devienne un smoothie. Versez dans un bol et ajoutez dessus vos toppings ( un peu de banane, des amandes et des framboises fraiches ou tout autre ingrédient de la recette et…dégustez ! Yummy
Ps : Si vous avez des recettes à partager, n‘hésitez pas à me les envoyer !